co jest

[...] serek wiejski Jeżeli chodzi o kreatynę to słyszałem ,że daje dużo więcej siły niż po białku i też trochę masy.Chciałbym spróbować przez miesiąc brać..słyszałem ,że CM3 jest dobre dla początkujących.Czekam na poprawki w diecie oraz opinii co do kreatyny:) Pozdrawiam I gdzie ty tu niby skupiasz się na węglach? Chcąc nie chcąc, możesz kreatynę [...]

4 tygodnie 4 kg? Napisz tu swoją dietę. No i co ci po tych 4kg w 4 tygodni jak to jest 3,6kgg tłuszczu?

[...] to tak jak bys liczyl bialko np z kaszy ryzu itp Tak prostując, to z tego co slyszalem na szkoleniu u Faftaqa, to białka roślinne również należy wliczać w bilans kaloryczny jak najbardziej. Organizm nie jest super inteligentny i nie wybiera sobie makroskladnikow ktore bedzie przetwarzal, a reszte "wyrzuca na smietnik". Korzysta z wszystkiego.

[...] zobaczymy jakie beda rezultaty. mam nadzieje ze mi sie uda tzn wiem ze mi sie uda tylko musze obrac inna taktyke!!! dzis mam dzien samozaparcia hehehehhehehehe. inna sprawa jest tylko to co masmedia kreuja. mam tu na mysli trendy na anorektyczki!!! niestety to ma duzy wplyw na psychike a z nia czasem ciezko walczyc !!! i jak tu nie zczubowac?!

Zjadłem już pare kilo ostrowi i zawsze byłem zadowolony, jeśli nie zalewasz najpierw małą ilością mleka a potem nie mieszasz łyżeczką to logiczne jest to że ci się nie rozpuści... Co do problemów żołądkowych to kwestia indywidualna, albo wchodzi bez problemów albo z problemami i na to się nic nie poradzi... ja akurat takich problemów nie [...]

ja nie wiem co wszyscy tak pisz o tej pianie,smaku,rozpuszczalnosci. ja sobie przez chwile mieszam mikserem piany nie ma po 2 min grudki zadnej nie ma, a smak to kwestia indywidualna ale nie jest az tak tragicznie. zawsze pije z woda i nic mi sie nie dzieje.

I co z tego chce mi pomuc niebądz takim chamem "sooo" ze ty muszałes szukac bo ci nikt nie pomugł to juz nikomu nie pomozesz chyba jestem nowy tutaj i dopiero tak jakby zaczynam rpzeglądac forum i tak jakby m dopiero zaczynał cwiczyc ale cwicze juz rok nie wchodziłem na takie forum i nie mam zielonego pojecia.Forum jest zeby kazdy mugł [...]

Da ktoś jakieś przydatne linki o fbw i splicie, i co to jest hst?

Przy 10 % to sylwetka już powinna być bardzo dobra, co do boczków sprawa ma się czy jest to tłuszcz czy masz tak rozwinięte mięśnia skośne brzucha.

ja tez mysle ze KA jest naprawde tani i nie ma co kombinowac a pozniej po cyklu tylko sie dreczyc czy oby napewno sie dobzre zrobilo... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-02 23:50:42

[...] sugerowana 160,00 zł 4) Dymatize Elite Whey 2,27kg - Cena sugerowana 165,00 zł Co więcej po za 4. pozycją reszta to Białka 70%, podczas gdy nasze Whey Protein 80 Plus 2kg jest w cenie sugerowanej 135,00 zł i jeszcze dla porównania Whey Protein Concentrate Xtreme 2kg - 145,00 zł Czyli różnicę widać od razu (raczej na naszą korzyść), nie [...]

Białka prawda, mamy drogie. Dlatego ich nie kupuję. Ale co do innych odżywek to moim zdaniem Activlab jest firmą niedrogą i dobrą. Sporo produktów kupuję.

4kolor nie mam problemów z nerami, odstawiłem epi i problem zniknął. Game ta słyszałem że nie są unerwione a jednak jak oberwiesz w nerkę to wiesz gdzie są nerki i co to jest ból nieunerwionej nerki."Nerki posiadają unerwienie współczulne (ze splotu nerkowego) oraz przywspółczulne (z nerwu błędnego lub nerwów trzewnych miedniczek)." [...]

Pierwsze slysze zeby UYM mialo sojowe bialko. Napewno nie bierz Olimpa, moim zdaniem to jest firma z dolnej polki, ktorej produkty dzialaja na malolatow. Tak jak kiedys byli niszowi tak i teraz dzialanie tych suplementow pozostawia wiele do zyczenia, jedyne co poprawili to szate graficzna na opakowaniach i smak. Duza kasa poszla na reklame i [...]

Chlopcze... Zdziwil byś sie czy nie wiem o czym mowie... Nie chcesz pomoc, po co sie udzielasz... Obelgi? Metafora nie jest epitetem... Nie ma sensu bezowocna wymiana zdan z kims kto szuka zaczepki.. Chlopcze... Zmieniony przez - das1234 w dniu 2015-01-03 22:30:36

[...] Jestem tylko czlowiekiem....kazdy moze popelnic blac....a takie ****a ***ana zachowanie mnie tylko smieszy....idz do lekarza bo masz cos z glowa... Po to chbya ta strona jest aby sie uczyc cos w kierunku tej dziediny,uczyc sie na bledach juz tu wczesniej opisywanych,... Jak juz cos sie zaczyna to robi sie dokladnie i do konca.Dlatego zaczynam [...]

posiłek potreningowy jest najważniejszym (obok śniadania) posiłkiem w ciągu dnia i nie ma mowy o odpuszczeinu go sobie. Ja jem w dni nietreningowe 5 posiłków dziennie, ostatni ok 21, skaładjący się głównie z białka, bo po co na noc węgle lub tłuszcze :). W dni treingowe powinno się jeść chyba dokładnie tak jak to rozpisałes dla dni [...]

czyli te szejki bialkowe hyper mass moge brac ... a co z anabolic pak?.. on tez jest na przyrost sily ...

Crone żeby być zawodowym szeregowym nie mozesz być skazany prawomocnym wyrokiem sądu za przestępstwo popełnione umyślnie a takze za przestępstwo w którym wyrok jest bez warunkowego zawieszenia. Do podoficerki nie możesz być karany sądownie Do oficerki również Jeśli dobrze zrozumiałem szpital Twego sąsiada ma bezpośredni zwiazek z Waszą [...]

ja jestem juz 1,5 tyg na m-drolu.. tyle co zauważyłem ,że łeb lekko boli.. mocz brązowy i lekka pompa na treningu.. siła nie rusza za bardzo, masa +1kg. dawkowanie 1 tyg 1 tabs ed 2-4 2tabs ed..kumpel bierze tak samo i w tym samym czasie i jest u niego podobnie..